cabecera Taller Batidos Verdes - Noticias Ecológicos Aranda

Taller de Batidos Verdes

Los Batidos Verdes son bebidas combinadas que mezclan verduras de hoja verde con las frutas, algunas hierbas y grasas saludables; como las almendras, semillas de cáñamo, el lino y el coco

BENEFICIOS DE CONSUMIR BATIDOS VERDES

Además de ser  una bebida espesa, cremosa, deliciosa e ideal para el desayuno tanto para adultos como para niños, los batidos verdes están llenos de fibra, lo que disminuye los niveles de colesterol y glucosa, te hacen tener la sensación de llenura durante más tiempo y regulan los procesos de limpieza de tu cuerpo. Además, es una manera sabrosa de obtener una fuerte dosis de frutas y verduras, que aportan nutrientes esenciales como la vitamina A, vitamina C, ácido fólico y potasio.

  • Pérdida natural de peso

Los batidos verdes proporcionan la nutrición, vitaminas, minerales, carbohidratos saludables y fibra a través de sus componentes. Aumentar el número de frutas y verduras que comes en un día le da a tu cuerpo una oportunidad de arrojar el exceso de grasa y el peso del agua acumulada de las toxinas almacenadas en el organismo. Así, puedes comer todo lo que desees con la plena seguridad de que tu batido se encargará de desechar todo lo que no sirve. Esta es una forma rápida, segura y eficaz de perder peso sin la necesidad de aguantar hambre.

  • Te mantienes lleno

Si eres el tipo de persona que siente hambre en todo momento, incluso media hora después de haber comido, la fibra extra en un batido verde podría ser la respuesta a tu apetito. Si estás a dieta, tomar un batido verde antes de la comida principal del día te ayudará a sentirte satisfecho con porciones más pequeñas. Beber agua del grifo antes de una comida ayuda a llenar, pero la combinación de líquidos más la fibra de los batidos verdes funciona aún mejor.

  • Constituyes un buen hábito de comer verduras

El consumo regular de batidos verdes constituye un buen hábito de comer verduras. Después de unas semanas de ingerir batidos verdes, la mayoría de las personas comienzan a desear y disfrutar de comer más verduras. Comer suficientes verduras es a veces un problema para algunas personas, especialmente los niños.

  • Calmas la indigestión ácida

Si alguna vez has sentido acidez o reflujo ácido, Los batidos verdes son naturalmente alcalinos y podrían ayudarte a apagar ese ardor.

  • Aumentan tu energía

Si inicias el día con un batido verde te darás cuenta de un aumento masivo en tu energía ya que esta deliciosa bebida te proporcionará una fuente duradera de esta. Las frutas son una buena fuente de energía que contiene gran cantidad de azúcares, que se metabolizan rápidamente, sobre todo cuando se mezclan correctamente. Si lo que te preocupa es la cantidad de azúcar, la gran cantidad de verduras que tienen los batidos verdes hacen que el contenido de azúcar sea equilibrado.

Comer alimentos naturales es la forma más óptima para tu digestión y absorción de nutrientes, así tendrás más energía para hacer las cosas y disfrutar de tu día.

Los batidos verdes son ricos en antioxidantes y Fitonutrientes. Consumiéndolos, no sólo le estás dando a tu cuerpo la mejor defensa para una enfermedad, si no también estás ingiriendo una variedad de sustancias naturales que son esenciales para la salud y para tener un estado físico óptimo.

  • Te ayudan a tener  más claridad mental y  concentración

Con una dieta saludable hay una mayor claridad mental y  concentración.

Aunque los batidos verdes en general le proporcionan muchos beneficios a tu salud,  puedes hacer batidos que se dirijan a tus objetivos específicos, es decir, que con la mezcla de ciertas frutas y verduras puedes obtener un batido para cada necesidad (energía, bajar de peso, desintoxicación, mejorar la digestión, reducir el riesgo de ciertas enfermedades, etc).  Así que lo que necesitarías es saber cuáles son esos ingredientes  y hacer la receta adecuada utilizando los que son correctos.

NOTA: POR SUPUESTO SIEMPRE ALIMENTOS ECOLOGICOS, (LIBRES De VENENOS, PESTICIDAS HERBICIDAS ECT….). SON LOS QUE APORTAN TODAS SUS PROPIEDADES, VITAMINAS, MINERALES, ETC.

No pierdas la oportunidad de acudir a nuestro taller donde aprenderás a elaborar Batidos Verdes según tus necesidades y conocerás todos los beneficios y propiedades.

Va a ser un taller muy práctico donde tu mismo/a colaborarás en la elaboración de cada unos de ellos.

Te esperamos el sábado 20 de enero de 10:00 a 12:00 horas en nuestra Ecotienda.

Acuérdate de inscribirte en info@ecologicosaranda.com, en el teléfono 948 734 085 / 609 979 804 o en la Carnicería o Ecotienda Aranda.

 

Cartel Taller Batidos Verdes 2018 - Noticias Ecológicos Aranda

Un saludo.

La Familia Aranda.


Cabecera Taller de Cocina - Noticias Ecológicos Aranda

Taller de Cocina

Ecológicos Aranda ha organizado un taller de cocina para gente sin tiempo.

 

Leer más


Bienvenidos a nuestra nueva web

Desde Ecológicos Aranda tenemos el placer de darte la bienvenida a la nueva página web corporativa y te animamos a darte una vuelta por los diferentes apartados para conocer a fondo nuestra filosofía, empresa y servicios, gracias al nuevo diseño más claro, limpio y, sobre todo, informativo.

Inauguramos con este post la sección de noticias, en la que encontrarás todas las novedades, entrevistas y promociones de Ecológicos Aranda, así como curiosidades entorno al sector del aceite ecológico, la ecología, canicería etc...

Tradición y pasión.

Somos de Falces, una villa y municipio de la Comunidad Foral de Navarra, situado en la Merindad de Olite (linda con Peralta, Marcilla, Olite, Tafalla, Miranda de Arga, Lerín y Andosilla), a 50 km de la capital, Pamplona.
Puedes visitar nuestra Ecotienda y nuestra Carnicería en Falces, o informarte sobre nuestro aceite ecológico, productos de las tiendas, servicios o visitas contactando a través del correo info@ecologicosaranda.com o llamando al 948 734 085.

Síguenos en nuestras redes sociales

Estamos en Facebook y Youtube